病请描述：03 儿童篇（1周岁以上）儿童篇（1周岁以上）问儿童如何居家隔离？居家环境✅建议儿童（婴幼儿或者生活不能自理的小朋友需由陪护者看护）居住在通风较好的单人带独立卫生间的房间。✅减少与同住人的近距离密切接触。✅房间要保持整洁，每日房间通风2～3次，每次开窗通风30分钟左右。✅如房间内使用空调系统通风时，应选择分体空调，避免使用中央空调。✅如使用中央空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。居家消毒✅每天应至少开展1次消毒，消毒期间注意房间通风。✅家居用品、地面等表面消毒可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒、擦拭消毒。✅常用小件物品和不耐腐蚀的物体表面可用75%酒精消毒湿巾进行擦拭。✅对氯气或酒精过敏的患儿，可以用清水或紫外线消毒，紫外线消毒时患儿和家人要回避，消毒后注意通风。✅衣物要单独放置，用含有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟后按常规洗涤程序清洗。✅不能用水洗的衣物可在阳光下充分通风晾晒，静置15天以上后再使用。✅餐具首选煮沸消毒15-30分钟或流通蒸汽消毒30分钟（时间应从煮沸和蒸汽注入开始算起）。✅家庭共用卫生间，孩子每次用完厕所应当消毒1次。✅使用单独卫生间，厕所可每天消毒1次。✅便池及周边可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭或喷洒消毒，作用30分钟后用清水擦净。✅感染者的生活垃圾用1000mg/L的含氯消毒液喷洒湿润后装入垃圾袋，垃圾袋扎口后喷洒1000 mg/L的含氯消毒液，按医疗废物进行处置。居家日常✅居家期间应分餐饮食，饮食上需要均衡营养，注意多饮水。✅学龄儿童与家人接触需佩戴口罩，婴幼儿很难配合戴口罩，以看护家长佩戴口罩为主。✅可适当安排锻炼或活动。✅应按时休息，确保睡眠充足，不可长时间看电视或玩电子产品。问如果儿童感染了，该如何用药？儿童感染新冠后，主要采取对症治疗的措施。发热儿童腋温≥38.2℃（或肛温≥38.5℃），伴有明显不适时，可使用退热剂，推荐使用布洛芬或对乙酰氨基酚。对发热儿童进行恰当的护理可改善患儿的舒适度，如温水外敷儿童额头、温水浴、减少穿着的衣物、退热贴、退热毯、降低室内温度等。不建议乙醇擦身、冰水灌肠等方法。咳嗽咳痰仅在儿童出现呼吸道分泌物增多且黏稠时积极进行祛痰治疗，即为化痰治疗。当儿童的咳嗽程度严重影响正常生活时，可以进行止咳治疗。当咳嗽呼吸道分泌物不多、咳嗽程度不严重时，可以暂缓使用止咳化痰治疗。是否需要抗生素抗菌药物仅对细菌感染有效，对新冠病毒感染无效，仅当新冠病毒感染合并或继发细菌感染时使用抗菌药物。问什么情况需要去医院？虽然儿童新型冠状病毒感染后多表现为无症状及轻症，但仍需要警惕重症感染的发生。如出现以下表现，建议服用退热药并及时至医院发热门诊就诊，在医生指导下进行检查和治疗。重症的表现持续高热3～5天不退、病程＞1周且症状、体征无改善或进行性加重者。出现呼吸困难，呼吸急促。静息状态下，指氧饱和度≤95％。出现精神反应差、惊厥发作、持续拒食、喂养困难、嗜睡等。严重的消化道症状：呕吐、腹泻和腹痛等。影像学：两侧或多叶广泛浸润、胸腔积液等短期内进展迅速。问常见问答Q＆A新冠感染一般多久好转？儿童属于新冠病毒的易感人群，且儿童感染新冠后潜伏期较短，可在一两天内迅速起病。大多数患儿属于无症状感染者，一部分患儿可出现轻型症状（包括发热、鼻塞、咽痛、咳嗽、肠胃炎等），以上症状通常会在1-2周内康复。新冠的常见症状有哪些？儿童新冠感染者的呼吸道感染症状以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、头痛等。此外部分患儿可表现为呕吐、腹泻等消化道症状，偶伴有嗅觉、味觉下降，极少数患儿可能会出现睡眠异常、认知功能障碍，焦虑抑郁情绪，易激惹及冲动攻击行为等。儿童新冠感染是否有特效药？虽然目前有小分子抗病毒药物已经被批准用于治疗新冠，但是适用于在发病5天内的轻型和普通型且伴有进展为重型高风险因素的，年龄适用于12-17岁青少年（体重＞40kg）和成人。考虑到药物的毒副作用和潜在的健康风险，以及儿童的临床用药数据缺乏， 目前并没有明确在儿童中推荐使用针对新冠病毒特异性抗病毒药物。一般儿童都是以轻症和普通型为主，有一定自限性，主要是对症治疗，同时观察病情变化。哪些患儿容易发生重症新冠感染？儿童感染新冠病毒的临床表现多样，部分感染者可无临床症状，以轻症或无症状为主。有基础疾病（如先天性心肺气道疾病、慢性心肾疾病、营养不良、遗传代谢性疾病、免疫缺陷病、血液肿瘤疾病等）以及近期使用大剂量免疫抑制剂或接受移植者患儿易发生重症。本期支持：上海市第一妇婴保健院、上海市儿童医院栏目支持：市卫生健康委、上海市医学会科普分会漫画支持：陈子鸣编辑：林欣END
洪岭 2025-01-14阅读量1870
病请描述： 天人相应·顺时而生 文/谢宁会 春养生 天人相应，顺时而生，知时守节是养生保健、健康长寿的第一法则；具体到每个季节，所要遵循的养生保健原则又各不相同。春三月，天地俱生，在自然界与风木相应，在人体五脏与肝相应；同气相求，春天养生，养肝尤为重要。风动木生，肝喜疏泄畅达；春天万物复苏，人也要走出去，多亲近自然，适当吃些酸温食物使得肝气舒展、气血顺畅，心情愉悦，从而达到养生保健防病目的。养肝要适度，补养太过容易出现肝阳上亢、烦躁易怒为病，一般表现为头晕、情绪激动等症状；滋养不及则会出现肝气不舒、郁结等，一般表现为胸闷，郁郁寡欢等症状；太过不及都为病态，需要及时就医调养。 夏养长 夏季，天地气交，万物华实，是养长之时。自然界呈现出一片火热之象，在人体五脏与心相应，心主神明，心主血脉，心脏是人体五脏六腑的主宰，夏季养生，长养心血正当时。要养护好身心之阳气，首先不是要损伤人体的阳气；然而现实生活中处处可见耗损阳气的生活方式，最为常见的是长时间待在寒冷的空调房里、冰镇饮食、熬夜等。夏日阳气受损，不但心阳受伤，而且也为秋季肺部疾患，冬天心脑血管疾病种下病根，进而会出现“冬至重病”。夏天气温炎热，也要少吃寒凉、偏甜的食物；可适当吃些微苦、偏酸食物，如苦瓜、绿茶等既可清暑除烦，又可健脾祛湿。 秋养收 秋风送爽，天气以急，地气以明，收敛神气，是属养收之季。金秋，在五行（木、火、土、金、水）中属于金性，在人体五脏中与肺相应；肺的功能，首先是主气、司呼吸，全身之气皆有肺所主，人活一口气，足见肺脏的重要性；肺主宣肺与肃降，人体气血、津液需要肺脏的正常宣肺肃降，才能到达身体各个部位，保证脏腑功能正常运行；体内的代谢产物、废物、及病理产物也要通过肺的宣肺（出汗）和肃降（排便）才能清除体内。秋季饮食宜与肺金相适应，适当吃些甘淡滋润的食物（如蜂蜜、银耳、百合），少吃辛辣刺激食品（如韭菜、辣椒、煎烤炙品）。 冬养藏 寒冬三月，万物闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光。冬日寒冷，北方白雪茫茫，在人体五脏中与肾相应；肾是人体生命之源，先天之本，阴阳之根；肾主藏精（包括先天之精和后天之精）主生长发育过程及生殖功能。冬天是人体阳气潜藏的时候，尤其需要温养肾脏；冬日进补，张仲景的当归生姜羊肉汤方，既是一首补虚名方，又是一道美食佳肴。“冬不藏精，春必病温”，如果在冬季不注意保暖温阳，过度损耗肾中精气，又会给身体留下病根，来年出现疾病；中医养生治未病的本质是让民众顺应天地阴阳四时变化节律去生活。顺时生活，健康长乐，远离病苦! 2024/12/16
谢宁会 2024-12-25阅读量1226
病请描述： 尿酸是人体内嘌呤核苷酸（简称“嘌呤”）的最终代谢产物，产生过多或排泄减少，都会导致血液中尿酸含量升高。高尿酸是痛风发生的最重要危险因素。《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》提出，长期控制好尿酸水平，是痛风患者治疗的关键。实际上，80%痛风患者尿酸处于“失控”状态。 降尿酸是治疗痛风的根本，痛风久治不愈的主要原因是不坚持降尿酸。很多痛风患者误以为降尿酸药物副作用大，长期用药会损害肝肾功能，因此自行停药。 其实大部分痛风患者均需要长期用药，药物都有一定的副作用，但如果不坚持使用药物降尿酸治疗，结果往往是痛风反复发作，形成痛风石导致关节畸形残疾，甚至还会出现肾功能损伤、肾结石等。 那么为什么我服用药物后血尿酸值能下降，停药后又反弹呢，为什么我已经严格控制饮食，我的血尿酸仍然居高不下呢？其实这些情况与您的体质密切相关，中医讲正气存内，邪不可干，而人体正气旺盛取决于其体质状态，痛风患者往往由于先天禀赋后天环境等因素影响，机体存在阴阳失调，脏腑功能紊乱而出现体质的偏颇，目前痛风患者多见于痰湿体质和湿热体质，少部分还有血瘀体质，所以不改善您的体质状态，就不能从根本上解决高尿酸血症和痛风的发生，有些药物只是降低了您的血尿酸值，如果不改善您的体质的话，在停药后，体内产生的尿酸仍然排不出去，慢慢的血尿酸又堆积在体内，所以测的血尿酸值又升高了，就好比，我们的下水道堵了，您不去疏通下水管道，只是把堆积的脏东西去除，慢慢的还是会再次堵塞。 那么我们通过中医调理来改善体质状态，根据患者各自的体质特点来选方用药，就能起到增强机体正气抗邪能力，从而从根本上减少高尿酸血症和痛风的发生。
杨宁 2024-12-25阅读量1827
病请描述：又到一年一度的冬季膏方季，门诊不少患者看见宣传信息，也不时来询问自己是否可以吃膏方。希望今天这篇小文章能给病友们了解膏方提供帮助。 膏方调治之法古已有之，但膏方并非简单的滋补之法，更是治疗慢性病的重要手段。 什么样的人适合吃膏方？ 1）没有明确符合西医诊断标准的疾病，但属于亚健康、证属虚证的患者。临床较常见的包括更年期的中年女性或男性；素体较弱的青年女性或男性；年老体衰的老年女性或男性。 2）身患某种符合西医诊断标准的慢性病，病情稳定且胃纳尚可者。此部分患者的膏方还应根据证情的虚实安排膏方的处方原则。 吃膏方应注意什么？ 1）吃膏方之前。在我的门诊中，膏方一般不开给初诊患者。膏方一旦制备好，就是患者整个冬季的服用总量，药量较大且价格昂贵，所以一定要求医生对患者的病情非常了解，且在平时门诊过程中，患者已经形成一张疗效较好的核心处方。那么冬季膏方以该核心处方为基础，进行增减，则更有疗效的保证。这一点，对于身患慢病的患者尤为重要。 另外，有部分患者脾胃功能并不理想，体内痰湿混杂，也暂时不宜吃膏方，所谓“开路方”这时候就派上用场了。 因此，在吃膏方之前，需经专业的中医师辨证判断是否适合吃膏方，同时建议慢病患者最好能在一直看的中医师那里开具膏方，以保障更好的效果。 2）吃膏方之时。膏方一般宜在空腹时服用，以保证较好的吸收率。在服用膏方期间，应注意清淡饮食，避免辛辣、肥甘厚味而阻碍脾胃；此外，如遇外感急病，如感冒、急性肠胃炎等，则应停服膏方，待外感急病彻底痊愈了以后再继续服用。服用膏方应从少量开始，小包装的则起初先一天一包，如服用后无阻碍脾胃的情况，则可以足量至一天两包。 关于膏方的常见疑问，先介绍到这里，以后如有机会再分病种具体介绍膏方的情况。
彭景华 2024-11-18阅读量1341
病请描述：中医认为，类风湿关节炎的发病与外邪侵袭、正气不足、脏腑功能失调等因素有关。外邪主要指风、寒、湿、热等自然界的邪气，它们侵袭人体，导致气血运行不畅，经络阻塞，从而引发关节疼痛和肿胀。正气不足则，在类风关中可以理解为人体自身的免疫力出现了问题，无法抵御外邪的侵袭。脏腑功能失调，尤其是肝肾不足，会导致筋骨失养，进一步加剧关节病变。此外，情志内伤、饮食不节、劳逸失度等也是诱发或加重类风湿关节炎的重要因素。中医治疗类风湿关节炎强调整体调理，通过调和气血、疏通经络、补益肝肾等方法，旨在恢复机体的自然平衡，减轻症状，提高生活质量。
王丹 2024-11-15阅读量2010
病请描述： 牙齿的健康直接关系到我们的生活质量，而补牙则是治疗牙齿龋坏或损伤的常见手段。当牙齿出现龋洞、缺损或外伤时，补牙能够恢复牙齿的形态和功能，防止病情进一步恶化。那么补牙齿究竟是怎么补的呢？本文将详细介绍补牙的过程、常用方法及注意事项，帮助大家更好地了解这一口腔治疗方式。 一、补牙的基本过程 补牙的过程通常包括术前准备、备洞、隔湿干燥和充填四大步骤： 1、术前准备： 通过临床检查和牙片，评估牙齿龋坏的深度及范围。 准备所需耗材和设备，如牙钻、充填材料等。 2、备洞： 使用牙科手机（牙钻）磨除龋坏的牙体组织，同时制备成合适的洞形。 根据龋坏深度和患者的术中反应，选择是否彻底磨除干净，尽可能保留活髓。 3、隔湿干燥： 使用棉球、橡皮障等设备，让牙齿周围尽可能干燥，并吹干。 这一步是为了确保充填材料能够牢固地粘附在牙齿上。 4、充填： 涂抹粘接剂，然后分层填入充填材料，如复合树脂、玻璃离子等。 对于较深的龋洞，充填前可能需要用氢氧化钙等材料垫底，以保护牙髓。 二、补牙的常用方法 1、银汞合金充填术： 使用银汞合金作为充填材料，适用于后牙等大范围缺损的修复。 优点是价格低、耐磨性好；缺点是颜色不美观，不适用于前牙修复。 2、复合树脂直接粘接修复术： 使用复合树脂作为充填材料，与牙体组织形成粘接固位。 优点是颜色接近自然牙齿、美观性好；缺点是耐磨性稍逊于银汞合金。 3、嵌体修复术： 对于牙齿较大的缺损，使用嵌体进行修复。 嵌体是一种嵌入牙体组织内部、恢复牙体缺损形态和功能的冠内固位体。 优点是精密性好、发生继发龋的概率低；缺点是费用较高。 4、牙齿贴片： 将牙齿适当磨损后，用全瓷贴片直接粘在牙齿上。 适用于修复牙齿缺损、改善牙齿颜色及形态。 5、牙冠修复： 使用烤瓷牙冠或全瓷牙冠进行修复，适用于牙齿严重缺损或颜色异常等情况。 三、补牙的注意事项 1、控制基础疾病： 如患有高血压、糖尿病等全身性疾病，补牙前应先控制好血压和血糖。 2、消除局部炎症： 如口腔存在牙龈炎、智齿冠周炎等炎症，补牙前应先进行抗感染治疗。 3、调整饮食与口腔清洁： 补牙前后应避免油腻、辛辣等刺激性食物，禁烟禁酒。 补牙后2小时内禁食，一周内适当吃清淡、柔软的流食及半流食。 补牙后数天内避免过冷、过热的食物，以防牙齿敏感。 认真清洁口腔，减少食物残渣和细菌残留。 4、避免过早咬合与观察不良反应： 补牙后24小时内避免使用患侧咀嚼食物。 如在进食中发现牙齿咬合有阻碍，要及时联系医生调整。 补牙后如有轻微疼痛或不适，可先自我观察，一般可自行消失；若疼痛加重或出现咬合痛等症状，应及时复诊。 5、定期复诊与保护患牙： 补牙后需根据医嘱定期到口腔科检查，监测补牙效果和口腔健康。 对于缺损较大的牙齿，补牙后可能需要进行冠修复保护。
李会彬 2024-11-01阅读量1971
病请描述：糖尿病人烂脚烂的露骨头了，怎么办？糖尿病脚溃烂是糖尿病引起的并发症，属于一种湿性坏疽的足病，这种湿性坏疽的特点就是感染比较严重，几天时间都有可能发展溃烂到骨质，对于这种情况可以采取及时的有效清创、清理创面腐坏、分泌组织建立好创面护场，再结合中药外敷直达病灶，可以快速控制足部感染。同时还要合理使用抗生素来控制整体感染、中西医结合改善下肢对足部的供血、伤口去腐生肌、创面肉芽生长条件指标达到之后，肉芽就会慢慢生长出来，直至愈合封口了。 糖尿病脚溃烂深度感染的修复过程，其实是比较复杂的，它不仅需要多次伤口清创，还需要对对病情整体把控，尤其是在修复创面期间，不同时期、不同用药，出现问题及时调整，检测血糖、足部护理、饮食改善，这些都是在治疗范围内的，各个方面的指标达到以后，肉芽才能顺利萌生，才能达到自然修复创面的一个效果。 糖人出现烂脚其实并不可怕，怕就怕病人盲目乱治，把病情耽误了。这种情况不是打针、消毒换药就可以的，积极去相关的糖尿病足专科去规范处理医治才能得到有效控制及康复。
牛剑 2024-10-28阅读量2145
病请描述： 现在光过敏的人越来越多，年龄越来越小，究其原因，与环境因素的变化，饮食等有关。 过去，发生光过敏，多见于高原地区，及海边的人，这些地方的人群因为遭受强烈紫外线影响比较多，容易出现光损伤及光过敏。年龄越大，出现的几率越高，容易发生日光性皮炎，慢性光化学皮炎等。 现今，内地并不容易多见的光过敏层出不穷，年龄越来越小，而且，湿疹特应性皮炎，面部皮炎患者也容易出现光过敏。当然，甲状腺疾病，有自身免疫性疾病的患者如红斑狼疮，皮肌炎也容易出现光过敏及光化学损伤皮肤等。 其实，容易光过敏的人，多半有免疫异常或免疫失衡。而这类人多半有饮食不规律，胡吃海喝或饮食偏爱不当，熬夜，劳累，压力或不注意防晒等，过度透支或消化不良引发免疫代谢失衡，对光出现不耐受或过敏。 早在上个世纪六十年代，国外学者就有人发现光过敏患者胃肠功能紊乱，与饮食习惯不当，熬夜，有便秘，腹泻，大便不成型，或大便黏马桶，打屁多，腹胀等有关。中医讲湿气过重。现代微生态研究多提示胃肠道炎症，菌群失调，导致肠道免疫失衡。而肠道免疫细胞占有70-80%,肠道不仅仅是最大的消化器官，更是最大的免疫器官，最大的内分泌器官，最重要的神经器官，肠道菌群失调意谓着免疫失衡，体质改变，容易触发皮肤过敏，光过敏。 因此，有光过敏的患者，除了积极避光，注意防晒外，一定要检讨饮食是否得当，喜欢吃光敏性蔬菜的人容易因吸收过多的紫外线出现光感性皮炎或光敏性皮炎等。另外饮食结构搭配不合理，喜欢肉类等高蛋白食物如牛奶鸡蛋等，或喜欢甜品饮料辛辣刺激油腻饮食，或暴饮暴食等，加上熬夜，喜欢烧烤，喜欢宵夜或胃口特别好，吃什么什么香，总有饥饿感者多半容易出现胃肠消化不良，胃肠炎症，菌群失调，需要积极检查与纠正。应该多吃蔬菜杂粮，不要吃饱，不要熬夜，积极补充复合益生菌益生元等改善胃肠道环境，纠正免疫失衡，改善体质，有利于减轻或避免光过敏的可能。 发生光过敏，有必要检查血常规，呼气实验，甲状腺功能，胃肠镜，粪菌检测等，需要积极找原因，积极消除诱发因素及治疗可能的其他疾病，对改善光过敏也有帮助。 光过敏后的皮疹，要根据不同皮损特征，用药会有所不同，一般可以口服沙利度胺，羟氯喹及美能等抗过敏，如果红肿明显，局部可以复方黄柏液涂剂湿敷几次，后面积极润肤保湿，可以配合温和激素软膏如芙美松软膏及布特等外搽，一早一晚，控制后缓慢减量，布特是一种针对光敏性皮肤病的非激素类抗炎药，可以在润肤保湿的基础上慢慢减量，综合调理，应该能好。
冯爱平 2024-10-22阅读量2501
病请描述：保胆取石手术后降低复发率至关重要，以下是一些有效的方法： 术后药物治疗 - 利胆药物：遵医嘱服用利胆药物，如熊去氧胆酸，它可促进胆汁分泌，降低胆汁中胆固醇的饱和度，使胆汁成分更有利于溶解胆固醇，减少结石形成的物质基础，通常需服用3-6个月甚至更长时间。 - 中药调理：在中医指导下，服用一些具有清热利湿、利胆排石功效的中药方剂，有助于改善胆囊功能和胆汁成分，降低复发风险，但需注意中药的副作用和疗程。 饮食调整 - 控制脂肪摄入：减少动物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的摄取，维持胆汁中胆固醇的适度水平，建议每日脂肪摄入量控制在30-40克，可选择植物油烹饪食物。 - 增加膳食纤维：多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷物等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，减少胆汁中胆固醇的沉积，降低结石复发可能性。 - 保证适量蛋白质：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质食物，维持身体正常代谢，但注意不过量，防止增加肝脏和胆囊负担。 - 多喝水：每天饮水2000-3000毫升，可稀释胆汁，减少胆汁中胆固醇和胆色素的浓度，降低结石形成几率，还可促进胆汁排出。 生活方式改变 - 规律作息：保持规律作息，每晚保证7-8小时高质量睡眠，有利于身体各器官正常代谢，维持胆汁分泌和排泄的正常节律。 - 适量运动：每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进身体新陈代谢，增强胆囊收缩功能，利于胆汁排出。 - 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响胆汁成分和胆囊功能，应尽量戒烟，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 定期复查 - 检查项目：严格按照医生安排定期进行腹部超声检查，观察胆囊内有无结石复发，同时可检查肝功能，了解胆汁排泄情况。 - 复查频率：术后1个月、3个月、6个月需复查，之后可根据恢复情况每半年或一年复查一次，以便及时发现问题并处理。
谢高山 2024-10-22阅读量633
病请描述：保胆取石手术后，可通过以下方法预防结石复发： 饮食调整 - 控制脂肪摄入：减少动物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的摄取，以防胆汁中胆固醇浓度过高，导致结石复发。建议每日脂肪摄入量控制在30-40克。 - 增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（如西兰花、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷物，可促进肠道蠕动，减少胆汁中胆固醇的沉积，降低结石形成风险。 - 保证适量蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质食物，维持身体正常代谢，但注意控制量，不宜过量摄入蛋白质。 - 多喝水：每天饮水2000-3000毫升，可稀释胆汁，减少胆汁中胆固醇和胆色素的浓度，降低结石形成几率，还可促进胆汁排出。 生活方式改变 - 规律作息：保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的高质量睡眠，有利于身体各器官的正常代谢，维持胆汁分泌和排泄的正常节律。 - 适量运动：每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进身体新陈代谢，增强胆囊收缩功能，利于胆汁排出。 - 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响胆汁成分和胆囊功能，应尽量戒烟，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 药物辅助 - 利胆药物：遵医嘱服用利胆药物，如熊去氧胆酸等，促进胆汁分泌和排泄，降低胆汁中胆固醇的饱和度，预防结石复发。 - 中药调理：一些中药方剂具有清热利湿、利胆排石的功效，可在医生指导下使用，但需注意其成分和副作用。 定期复查 - 检查项目：术后需定期进行腹部超声检查，观察胆囊内有无结石复发，同时可检查肝功能，了解胆汁排泄情况。 - 复查频率：术后1个月、3个月、6个月需复查，之后可根据恢复情况每半年或一年复查一次。
谢高山 2024-10-22阅读量1326