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病请描述：⭐️视物模糊，看东西越来越不清晰！是什么困扰着中老年人，让他们的“心灵之窗”蒙上尘？这很可能是因为“老花”和“老白”携手而来，引发了视力下降。难道上了年纪就只能接受模糊不清的世界？中老年人该如何应对年龄增长带来的这些视力挑战呢？ ⭐️什么是“老花”？ “老花”，又称“老视”，是中老年群体常见的一种眼病，主要表现为看近物时“吃力”，以及看远和看近切换困难。大部分人发生“老花”的时间在45岁左右。为何上了年纪就会得“老花”呢？这是因为眼睛里的晶状体随着年龄的增加，会老化、变硬，导致眼屈光系统的调节能力下降。如果把眼球比作摄影机、晶状体比作镜头，那么“老花”的形成，就可理解为摄影机老旧了，镜头不再灵活，只能拍清楚远距离的物品，而不能拍清近距离的物品了。所以老花患者看远行，看近就不行。⭐️什么是“老白”？ “老白”，全称为“老年性白内障”，多见于50岁以上人群，它的症状包括视力下降、视物模糊等，对生活造成很大影响。 “老白”的成因，也是晶状体老化，但同时表现为晶状体混浊。如果将眼球比作摄影机，晶状体就是摄影机的镜头。晶状体变混浊，就像摄影机镜头“变脏”了，光路被遮挡，自然无法清晰成像。 ⭐️“老花”和“老白”是亲戚？ “老花”和“老白”都是由晶状体老化引起的。晶状体老化早期表现为“老花”，而晚期则可能进展成为“老白”。根据统计，80岁以上人群中白内障发病率可高达100%。可以说，随着年龄增长，“老花”向“老白”的转化几乎是必然的。 ⭐️能不能同步解决“老花”和“老白”？ 那中老年人该如何应对这两种视力下降呢？ “老花”可通过配眼镜来矫正，而“老白”，即使戴眼镜，也无法获得清晰视觉。 针对“老白”，由于目前没有药物能有效阻止或逆转，所以白内障手术是解决“老白”的首选治疗手段。目前，白内障的主流手术方式为微创白内障超声乳化吸除联合人工晶状体植入术，切口小（3毫米以下）、手术快（5分钟左右），术后视力一般恢复也较快！患者全身情况良好时，手术在表面麻醉或局部麻醉下即可完成。 在“老白”手术当中，符合条件的患者还可以选择多焦点人工晶状体，同步解决“老花”，术后不再需要戴眼镜就可以同时看到远方的风景和近处的文字。这样，患者就可以重新找回年轻时的视觉体验啦！ 因此，如果出现不明原因的视力下降，建议大家尽快去医院找眼科医生进行专业诊疗，千万别拖延哦！解决“老白”的同时，还能顺便解决“老花”，不需戴或减少戴老光镜的需要，甚至比白内障发生之前生活更方便哦！作者介绍郑天玉上海市第十人民医院 眼科主任主要擅长：白内障及晶状体疾病的精准和微创治疗，尤其擅长联合老视矫正、近视/散光矫正的精准屈光性白内障手术、多焦点及散光矫正型人工晶体植入手术，先天性、外伤性、并发性白内障及晶状体脱位等疑难白内障手术、无晶体眼的人工晶体植入、人工晶体的复位和置换手术等眼前后段复杂联合手术，以及翼状胬肉等手术。⭐️上海市第十人民医院医院地址：上海市静安区延长中路301号 ⭐️郑天玉主任门诊时间专家门诊：周一上午、周二上午、周四上午、周五上午 特需门诊：周二下午
郑天玉 2024-12-23阅读量1641
病请描述：广义的塑身衣包括束腹带、收腰裤等等。 他们都共同点是一切刻意把肚子压瘪、挤小。 他们的远离可以总结为“拆东墙补西墙”“偷梁换柱”“掩耳盗铃” 他们的目的是达到虚伪的“小蛮腰”的效果，来欺骗自己，欺骗路人。 每当想到这里我就痛心疾首，所以呢研究出了赘肉守恒三定律，来给大家科普一下束身衣。 赘肉守恒定律 要了解为什么不能穿束身衣，那首先得了解它都对我们的身体做了什么。 赘肉守恒定律1 身上的赘肉在特定的时间内。既不增多也不减少 想要让我们身上的赘肉瞬间转移消失，很显然是不现实的。 一般情况下想要瘦身减肥，都需要通过控制饮食和加强锻炼，而这两个过程的特点就是痛苦而又缓慢。 控制饮食得管住嘴，那是相当痛苦的一件事情，口服之欲难以满足，这怎么受得了？ 加强锻炼，要去健身，那是对自己身体的折磨，生活已经这么苦了，为什么还要让自己再吃苦？ 所以当我们养了一身膘以后，想让它瞬间消失，基本上是不可能的。 为什么说基本上呢？因为我们还有一个方法叫做抽脂。或者说是吸脂。除了找美容科的大夫们，把我们身上的脂肪直接给“割了”，那么我们身上的脂肪基本上在一定时间之内是不会变化的。 这也就意味着束身衣，对我们身体的赘肉本质上没有任何帮助。 赘肉守恒定律2 身上的赘肉在特定的条件下可以在一定的距离上进行位移或者变形。 瘦身衣虽然没有帮助，但是的话为什么还能大行其道呢？ 虽然根据定律1，身上的肥肉在短时间内是不会减少的。但是根据定律2它不会减少，但是它会变形。 通过挤压我们身上柔软的肥肉。尤其是腰腹部的肥肉。由于我们的腰腹部只有后背一根脊梁骨，其他地方都是非常柔软的，那么肚子上的肥肉也会相对的比较容易被挤压变形。 只要我们穿的束身衣勒得够紧，对自己够狠。那么在三五分钟之内勒出一个小蛮腰也不是不可能的。 但是这个小蛮腰并不是我们的腰变细了，而是我们腰部的脂肪被我们挤压的变了，形向内向上向下，向各个方向被挤开去了。 这好比说用手指在脸颊上挤一个酒窝出来。当我们手指挪开的时候，这个酒窝就消失不见了。 所以束身衣塑造的小蛮腰是一个幻象。 赘肉守恒定律3 当赘肉发生变形或者位移的时候，必然引起其附近的组织或者器官的位移或者变形。 根据定律1和定律2，我们知道了，肥肉是不会减少的。束身衣仅仅是让我们的肥肉稍微挪了一下位置。 那我们就不得不考虑，当我们的肥肉挪到新的位置上的时候，那么这些新的位置是谁给他腾出来的呢？是凭空产生的吗？ 当然不是。 当部分女同志勒紧腰杆的时候。肚子上的肥肉被挤向腹腔。当小蛮腰形成的时候。肚子里面的脏器已经被挤压的喘不过气来。 肚子里面的脏器主要是肝、胆、胰脾、胃、肠、子宫。其中能够相对大范围的活动的主要是肠子。 当我们把腰杆子练习的时候，我们的肠子就会向上或者向下跑。 向上。 可以挤压到我们的胃，导致胃胀反酸。 向下。 会持续的挤压我们的子宫、膀胱等，最终承受下所有的是我们的盆底组织。一旦盆底肌肉的劳损，最终导致盆底松弛。 盆底松弛 正常的盆底的肌层向上托住我们腹腔的脏器，维持他们的正常的形态。 当我们长时间穿上塑身衣。将我们的内脏器官（主要是肠子）线下挤压的时候。我们的盆底组织就会额外的受到一个持续的压力。 当压力持续的时间足够长，将导致盆底组织的劳损进而松驰。 盆底组织松弛之后，弹性下降，再也兜不住腹腔里的一大堆脏器。脏器向下脱垂引起一系列的症状。 最常见的就是尿失禁。 什么是尿失禁 想象一下。 当大家围成一圈聊天的时候，你不能开怀大笑，因为一用力小便就会漏出来。 和大家出一起走路的时候，你不能走得太快，因为一旦动作太大，小便就会漏出来。 在家里打扫卫生的时候，你不能搬太重的东西，甚至端一盆水都不行，因为你一用力小便就会漏出来。 再往远一点看。以后老了基本告别跳广场舞等一些大众喜闻乐见的活动了。 因为你要兜着尿不湿。 因为你不能离家太远，要随时回去换裤子。 So What ? 所以呢，千万不要穿束身衣。 穿束身衣是通过坑害自己的身体，短暂营造一个美丽的假象。 想要保持良好的身态，还是乖乖的运动同时控制热量的摄入。
钱宇佳 2022-04-23阅读量8713
病请描述：1、怎么知道自己患上了白内障？①视物不清晰了，感觉眼前蒙了一层雾，或者是感觉像玻璃没有擦干净，怎么揉眼睛都很模糊、雾蒙蒙的；②光线越强，看东西反而更不清楚；③区分颜色深浅的能力下降了，不能很好的区分物体的边界；④出现晶体源性的散光，导致看东西有重影了；⑤频繁的更换眼镜，但是视力还是得不到改善，看东西还是觉得没有那么清楚；⑥原有的老花眼症状有好转了，但看远变的不清晰了，出现近视的加深，尤其是高度近视的患者，近视度数甚至加深到1500度以上。 出现以上这些现象，要警惕是发生了白内障。2、白内障能够预防吗？ 白内障是老年病，衰老是主要原因，而本质上是我们日常接触的紫外线对晶体造成了损伤，随着衰老过程，这种损伤日积月累引起白内障，这也就解释了为什么我国紫外线最强的地方西藏、内蒙白内障发生率很高，所以建议大家门要佩戴太阳眼镜，注意防护。 一旦患上白内障，是没有有效的药物治疗的，手术是唯一的改善手段。3、白内障手术怎么做？ 现在的白内障手术方式已进行了革新，一台白内障手术10分钟内即可完成，创伤小、恢复也快。这个手术就是超声乳化技术，通过一个2.2mm小切口把器械放到眼内，用超声波把混浊的晶状体粉碎吸除，然后放一个人工晶体帮助眼睛看东西，手术完成！ 其实白内障是可以治愈的疾病，所以得了白内障大家不要恐慌，及时就医正确诊治就好。
王海燕 2021-07-24阅读量9831