病请描述：大补元煎治疗头痛而空的医案 患者信息： 姓名：李女士 年龄：52岁 性别：女 就诊日期：2024年2月22日 主诉及病史： 李女士自述长期头痛，伴有头晕、乏力，症状持续加重，已影响日常生活。曾服用多种止痛药，但效果短暂且不持久。经朋友介绍，找到我，希望能找到根治之法。 望闻问切： 望诊：面色苍白，神疲乏力，舌淡苔薄白。 闻诊：语音低微，呼吸平缓。 问诊：头痛而空，脑鸣耳聋，腰膝酸软，夜寐不安，食欲不振。 切诊：脉沉细无力。 辨证分析： 根据李女士的症状及舌脉表现，辨证为肾虚头痛。肾精不足，脑海失养，故头痛而空，脑鸣耳聋；肾虚则腰膝酸软，夜寐不安；舌淡苔薄白、脉沉细无力均为肾虚之象。 治法及方药： 治法：补肾填精，养髓止痛。 方药：大补元煎加减。 处方：人参为主用到12g、山药30、熟地黄9、杜仲9、枸杞子9、当归9、山茱萸3、炙甘草6各适量，加水煎服。 疗效及随访： 李女士服用上方一周后，头痛明显减轻，头晕目眩症状也有所改善。继续服用两周后，头痛基本消失，精神状态好转，腰膝酸软症状减轻。随访半年，头痛未再复发，生活质量显著提高。 二、头痛中医分型论治 头痛作为中医临床常见症状，其发病机理复杂多样，根据中医理论及临床表现，可将头痛分为以下几种类型进行分型论治。 1.外感头痛 外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪侵袭所致。头痛突然发作，可伴有恶寒发热、鼻塞流涕等外感症状。治法以疏风散邪、通络止痛为主，可选用川芎茶调散加减治疗。 2.内伤头痛 （1）肝阳头痛 头痛而胀，或抽掣而痛，两侧为重，心烦易怒，夜寐不宁，口苦面红，舌红苔黄，脉弦有力。治法以平肝潜阳、熄风止痛为主，可选用天麻钩藤饮加减治疗。 （2）血虚头痛 头痛而晕，心悸不宁，神疲乏力，面色少华，遇劳加重，舌淡苔薄白，脉细弱。治法以养血滋阴、和络止痛为主，可选用加味四物汤加减治疗。 （3）肾虚头痛 头痛且空，眩晕耳鸣，腰膝酸软，神疲乏力，遗精带下，失眠健忘，舌红少苔，脉细无力。治法以补肾填精、养髓止痛为主，如前述李女士医案所示，可采用大补元煎加减治疗。 （4）痰浊头痛 头痛昏蒙，胸脘满闷，呕吐痰涎，苔白腻，脉滑或弦滑。治法以健脾燥湿、化痰降逆为主，可选用半夏白术天麻汤加减治疗。 （5）瘀血头痛 头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，或有头部外伤史，舌紫暗，或有瘀斑、瘀点，苔薄白，脉细或细涩。治法以活血化瘀、通窍止痛为主，可选用通窍活血汤加减治疗。 总结： 头痛的分型论治是中医临床的重要部分。根据头痛的不同类型及病因，采用相应的治法和方药，能有效缓解头痛症状，提高患者生活质量。在临床实践中，医生应仔细辨证施治，以达到最佳治疗效果。
甄晓敏 2024-05-20阅读量1696
病请描述：微量元素，儿童成长的秘密武器 一、引言： 微量元素，虽然在我们日常饮食中的含量微不足道，但它们却是儿童生长发育过程中不可或缺的秘密武器。这些看似不起眼的元素，实际上在儿童的成长道路上发挥着举足轻重的作用。那么，微量元素究竟是如何助力儿童成长的呢？让我们一同踏上这场寓教于乐的科普之旅吧！ 二、案例分享：微量元素缺乏导致的儿童成长问题 小明因长期食欲不振，身高和体重增长明显落后于同龄孩子。经过医生检查，发现小明体内缺锌严重。锌是维持人体正常食欲和生长发育的重要微量元素，缺乏锌会导致儿童食欲不佳、生长迟缓等问题。为了改善小明的状况，医生建议他多吃富含锌的食物，如瘦肉、蛋类等。经过一段时间的调整，小明的食欲逐渐恢复，身高和体重也开始稳步增长。 小红则因缺铁而面色苍白、精神不振。铁是红细胞的重要组成成分，缺铁会导致贫血等健康问题。针对小红的情况，医生建议她多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，并适当补充铁剂。经过一段时间的调理，小红的面色逐渐红润起来，精神状态也明显好转。 三、微量元素补充的科学方法与注意事项 为了确保儿童能够摄取足够的微量元素，我们需要通过食物多样化来自然摄取。同时，在必要时可以在医生指导下进行微量元素补充。然而，我们也需要注意控制补充量，避免过量摄入导致中毒等风险。此外，每个儿童的生理需求和吸收能力都不同，因此我们需要根据个体差异来合理调整补充策略。 四、寓教于乐，让孩子轻松学习微量元素知识 为了让孩子更好地了解微量元素的重要性，我们可以利用故事、动画等形式来激发孩子的学习兴趣。比如，我们可以讲述一个关于微量元素的小故事，或者制作一部有趣的科普动画，让孩子在轻松愉快的氛围中掌握相关知识。同时，我们还可以组织一些亲子活动，让孩子和家长一起参与学习，增进亲子关系。 五、结语：让微量元素助力儿童健康成长 微量元素在儿童生长发育中扮演着至关重要的角色。作为家长和教育者，我们应该重视微量元素的作用，确保孩子能够摄取足够的微量元素。同时，我们还需要关注孩子的个体差异和需求，合理调整补充策略。让我们携手努力，为孩子的健康成长保驾护航！
生长发育 2024-05-16阅读量2425
病请描述： 蔡先生，67岁，有高血压、高尿酸血症、肾功能不全，坚信人定胜天不吃药，在家持续胸痛不去医院，在儿子一直坚持并打了120强制送到医院。急诊医生做了心电图直接送进抢救室，同时通知会诊。 一看心电图结合病史考虑心肌梗死，告知其介入诊疗必要性，当时血压140/85mmHg,心率80次/分，他还意识清醒，但拒绝可能的支架植入，说有亲戚就是放支架一月后死亡的，再次耐心沟通告知风险及必要性后，才勉强接受介入诊疗，他不知外面的妻儿已心急如焚，泪眼婆娑。 办好手续，送到导管室，再见他时，已面色苍白，脉搏微弱，生命如此脆弱，就在弹指之间！ 立刻送到手术台上，血压只有80/50mmHg，心率50次/分，非常危险了。造影结果提示右冠远段高度狭窄，可见血栓影，更不幸的是还合并极为凶险的左主干病变及前降支开口重度狭窄，留给他生存的几率貌似更小了！ 危重手术不只是医师个人技术，更重要的是团队的配合、术中的管理、细节的把控，护理更是手术的安全线，通力合作下终于及时把重大问题全部顺利解决，患者生命体征神奇恢复，感叹生命力的顽强！ 次日，他已精神好转，劫后余生不再固执，面带微笑迎接康复。
王亮 2024-05-14阅读量1369
病请描述：儿童的身高增长是一个复杂的生理过程，涉及到遗传、营养、运动、睡眠等多方面的因素。在饮食方面，科学研究表明，适当的营养摄入对于儿童的生长发育至关重要。那么从营养学的角度，儿童长高应该多吃哪些食物。 1、蛋白质：儿童生长发育的基石 蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于儿童的身高增长至关重要。儿童期是身体成长的关键时期，蛋白质的需求量相对较高。优质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等。这些食物不仅提供了构成骨骼和肌肉的必需氨基酸，还富含生长发育所需的其他营养素。 2、钙和磷：构建儿童骨骼的基石 钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于儿童骨骼的生长和发育至关重要。儿童缺钙易导致佝偻病，影响正常的身高增长。 3、维生素D：钙质吸收的“金钥匙” 维生素D有助于钙和磷的吸收，对儿童骨骼健康有着重要作用。阳光照射是维生素D的主要来源，但由于现代生活方式的变化，儿童接触阳光的时间减少，因此，饮食中的维生素D补充也变得尤为重要。 4、铁、锌：确保儿童身体健康的重要元素，铁是制造血红蛋白的重要成分，对于儿童的免疫系统及身体发育至关重要。缺铁会导致贫血，影响儿童的生长发育和体质。 我们之前义诊就经常遇到一个小男孩身高105厘米、体重15.5公斤，身高和体重都是不达标的属于偏矮偏瘦范畴，我在观察孩子时发现小朋友皮肤干燥、手上有倒刺、舌乳头扁平，是很典型的微量元素缺乏。询问了家长孩子的饮食情况，妈妈说孩子平时不爱吃饭，需要家长追着喂，还经常一心两用边吃饭边玩玩具。我们建议家长到医院去做个检查，看看是不是存在微量元素缺乏的情况。妈妈说平时孩子也喝牛奶吃钙片的呀，怎么会微量元素缺乏呢？我和家长解释道：牛奶喝钙片给孩子补充了充足的钙，微量元素虽然在人体中的含量非常少，但是是身体必不可少的一部分。就像锌和铁元素，如果缺少了锌和铁就可能出现食欲差、不长个子、面色苍白、注意力不集中等表现。宝爸宝妈往往热衷于给孩子补钙，而忽略了此问题。 儿童的身高增长是一个系统的工程，家长应该在医生的指导下，合理安排孩子的饮食，确保营养均衡，促进健康发育。同时，要注重儿童的日常运动，保证充足的睡眠，为孩子的健康成长创造良好的条件。记住，每个孩子都是独一无二的，他们的生长发育需求可能会有所不同，因此，家长应该关注孩子的整体发展，而不仅仅是身高。
生长发育 2024-04-19阅读量2170
病请描述： 当今社会生活节奏越来越快，交通事故等意外事件频发，由此造成的头部外伤越来越多，而脑震荡是其中最常见的疾病之一。那么，脑震荡都有什么样的症状特征呢？现在我来带领大家揭开脑震荡神秘的面纱！ 一．概述 脑震荡是头部受外力打击后大脑发生一时性功能障碍。常见的症状是头部受伤后，即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失，时间持续数秒至二、三十分钟不等，清醒后恢复正常，但对受伤时的情况及经过记忆不清。此外，还出现头痛、头晕及恶心、呕吐等。脑震荡是最轻的颅脑损伤，一般经卧床休息和对症治疗多可自愈。儿童和成年人脑震荡占颅脑损伤的49%~90%。好发于拳击行业从业者、摔跤竞技类行业从业者、老人、小孩等。 二．分级 1、轻度脑震荡就如同人体大脑突然被重物敲击而发生短暂性的思维混乱现象，这种短暂性的混乱思维可以在十几分钟内恢复意识清醒状态，对于这种轻度脑震荡患者来说，不会留下什么其他脑部后遗症疾病的。 2、中度脑震荡比起轻度脑震荡来说，症状要明显严重，患者除了有思维混乱和短暂性的意识丧失外，还会因外力撞击的力度大使耳朵产生耳鸣现象，并且伴随着头部感觉眩晕头痛，还有会发生遗忘症，也就是我们所说的失忆症，只是失忆程度不是很严重，经过一段时间治疗会重新恢复记忆。 3、这种脑震荡情况最为严重，表现症状最明显，患者不但出现失忆，还会发生脑部损伤发生影响血液循环的肿块形成，同时也不排除会发生颅骨骨折，长时间昏迷的现象，严重的会出现我们平时所说的“植物人”，给患者一生造成灾难性的损害。 三．病因 脑震荡的发病原因目前尚存在一些争议，外伤是导致脑震荡发生的常见病因。脑震荡好发于老人、小孩以及特殊行业的人群，诱发脑震荡的原因很多，在日常生活中需尽量避免这些诱因。 1.主要病因：头部外伤 如头部撞击、交通事故、跌倒、打架。由于脑组织是一个柔软的器官，它被脑脊液包围，同时受到颅骨的保护，这可以防止轻度的损伤对脑组织的破坏。但是当受到严重暴力或快速的旋转力时，脑脊液的缓冲作用不再有效，脑组织可能撞击到颅骨，造成损伤。 2.诱发因素 当以下情况时使头部遭受暴力，出现外伤时，可引起脑震荡：参加剧烈的体育运动，如足球、拳击、橄榄球等竞技类运动项目；进行危险的高空作业；交通事故的发生；参与打架斗殴的不良行为；战争因素。 四．临床表现 1.典型症状： 意识障碍：受伤后即刻发生，时间短暂，一般不超过30分钟。神志转清后患者可有头痛、头晕、恶心、呕吐和乏力等症状。2）近事遗忘：清醒后不能叙述受伤经过，有明显的近事遗忘，但往事仍能回忆。 2.伴随症状： 脑震荡严重的患者可能发生植物神经和脑干功能紊乱的一些症状，如面色苍白、瞳孔大小改变、出冷汗、血压下降、脉搏微弱、呼吸浅慢等危象。 3.其他症状： 脑震荡后遗症恢复期患者常有头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状，一般在受伤后数周或数月逐渐消失。但有一些患者长期存在上述症状，有的还有记忆力下降和注意力不集中。若逾时3~6个月不愈，除考虑有精神因素外，还应做进一步检查，以排除其他继发性损伤的可能。 五．主要辅助检查 CT检查：颅脑损伤诊断中，被公认为最可靠、最有价值的检查方法。建议老年患者及头痛、呕吐患者进行CT检查。 核磁共振检查：核磁共振是医学界的领先的先进仪器，清晰度较高，可以查出一些细微的环节。 脑电图：脑震荡后脑电图检查可发现各导联兴奋性均下降，尤其是在站立位时更明显。 六．诊断标准 01病史及临床表现：当患者出现脑震荡具有的症状，如短暂的意识障碍、近事遗忘等，或者受伤后出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状，还有经过影像学检查后，除外继发性脑结构性损害，支持脑震荡的诊断时，即可确诊。 02鉴别诊断：临床上脑震荡与轻度脑挫伤很难鉴别，可依靠头颅CT、核磁或脑电图检查来鉴别，但由于两者的治疗原则基本一致，亦无严格区分的必要。 七．治疗 脑震荡大多数是自限性的，病程也较短，患者一般无需特殊治疗，一般只须卧床休息5～7天，给予镇痛、镇静对症药物，减少外界刺激，做好解释工作，消除病人对脑震荡的畏惧心理，多数病人在2周内恢复正常，预后良好。但有少数病人也可能发生颅内继发病变或其他并发症，因此，在对症治疗期间必须密切观察病人的精神状态，意识状况、临床症状及生命体征，并应根据情况及时进行必要的检查。避免使用影响观察的吗啡类药物，最好选用副作用少的镇痛、镇静剂。 八．护理 （1）一般护理：注意保持周围环境安静、舒适，以利患者能够安心休养，给予患者一定的精神安慰，使患者有愉快的心情。减少脑力活动，避免过度用脑和过度劳累。 （2）病情监测：密切观察病人的精神状态，意识状况、临床症状及生命体征，如出现突然头痛加重、恶心、呕吐、意识改变等病情恶化的征兆，立即报告医师，复查头部CT，以排除颅内继发性损伤，尤其是排除血肿的形成。 （3）饮食护理：脑震荡是一种脑损伤疾病，饮食需要合理、均衡地分配各种营养物质，以减轻症状、避免诱因为主要原则。多进食清淡食物，多进食水果、蔬菜，避免兴奋性食物，保持自身营养状况良好。如可以食用含维生素高的食物（苹果、香蕉、猕猴桃等），也可以食用脱脂牛奶、豆浆、蔗糖、代乳粉等食物，还可以多食健脑食品，如核桃、栗子等。忌食辛辣、油腻食物，食用这些后，可使脾胃运化失常，导致病情加重。忌食兴奋性食物，禁止喝酒、喝咖啡、喝浓茶，会使大脑兴奋性增加，不利于脑震荡的恢复。 九．健康宣教 1. 疾病预防：预防脑震荡最重要的就是避免诱发因素，即跌倒、头部撞击以及交通事故等。还需定期进行身体检查，避免出现其他的脑部病变。良好的自我保护意识，对于脑震荡是一个重要的预防措施。具体措施还有看护好老人、小孩，以免发生跌倒。参加竞技类运动项目时，注意穿戴好护具。遵守交通规则，不闯红灯，饮酒不开车，尽量减少交通事故的发生。不参与打架、斗殴事件。 2. 预后及复诊：脑震荡患者出院后1个月左右需来医院复诊，患者通过积极的治疗以及休养，可以达到治愈的目的，预后较好。 3.护理要点：患上脑震荡疾病以后，有些病人常常会头痛，身体非常的虚弱，有时衣食住行都需要别人的帮忙，这是我们应该加强这种疾病的护理知识，能给病人很多的帮助，今天小编和大家分享的文章就是，脑震荡有什么护理要点。 给予病人普通饮食，若病情需要，可定时去附近卫生所静脉注射高渗葡萄糖液。兴奋躁动的病人，不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。监护病人在伤后的3个月内不要过度用脑，以便及早消除头痛、头晕等伴发症状。遵医嘱适量服用药物。脑震荡常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。对于这些症状也要学会一些针对性的护理，这是很重要的。脑震荡要怎么进行护理?就给大家介绍到这里。通过介绍，如果生活中，身边的人不小心撞到了头，不可以忽视，请及时上医院检查检查，避免给自身带来过大的危害。
王炎林 2024-04-11阅读量5072
病请描述：相信大家会经常在电视中看到这样的画面：一位老人在情绪激动时突然捂住自己的胸口，此时身旁的人会及时递过来一片药放入他的口中，扶住老人坐下，很快老人的胸痛就会缓解。没错，捂住胸口是心绞痛发作时最经典的动作之一，而这片救命的药就是人们所熟知的硝酸甘油片。 硝酸甘油作为一种首选的心绞痛救急药物，能减轻很多心血管疾病患者的痛苦，目前还没有其他药物可以取代它。荧幕中反复出现的画面，以及它不可撼动的地位，也造成了人们对于硝酸甘油产生了错误的认识，将之神化，误以为硝酸甘油是心血管疾病中的万能药物，走入了用药误区。那么该如何正确的使用硝酸甘油呢？ 1、用药方式要得当。 注意舌下含服，这样药物可通过口腔丰富的毛细血管被迅速吸收进入血液循环，起效快。切不可咬碎后或冲水吞服耽误药物起效时间。 2、用药姿势需正确。 服药时取半卧位或坐位。硝酸甘油在使冠脉血管舒张的同时，也会使全身其他血管舒张，造成低血压，因此站立服用或坐位服用后最好等待15-20min后起身，不然可能会引发眩晕等脑血管供血不足的现象。 3、用药剂量应准确。 硝酸甘油在含服后起效迅速，1-2min即可缓解症状。心绞痛症状发作时，如果患者服用5min后感觉疼痛未减轻或效果不佳，可再服用一次。硝酸甘油不可服用超过三次，药物过量会引起严重的不良反应，如口唇发绀，乏力眩晕，心率快但弱等等。若发现症状不缓解，且伴有大汗、面色苍白、四肢冷汗等症状时，极可能是急性心肌梗死发作，应及时送往医院，避免耽误治疗。 4、用药禁忌需切记 禁用于已知对硝酸甘油过敏的患者。青光眼患者服用后会使眼压进一步升高，出现严重反应；脑出血、颅内压增高患者服用后会导致脑血管扩张，原有病情加剧；低血压、休克患者使用以后会使血压降得更低；主动脉瓣或者二尖瓣狭窄引起的心功能不全的患者以及正在服用西地那非人群禁用，因西地那非会增强硝酸甘油的降压作用。 因此，大家在日常服用药物时应注意遵循医嘱，按照规范的方式服用药物，切不可病急乱投医，错误使用药物，否则会耽误治疗时间甚至因药物的不良反应发生严重后果！
沈迎 2023-12-11阅读量1891
病请描述：这是一个关于膏方调理身体的文章，呼吁女性朋友们在冬季不要错过膏方调理的好时机。 在寒冷的冬季，你是否想要拥有更加健康、温暖的身体？你是否想要告别手脚冰冷、面色苍白的状态？今天，我要向大家介绍一种神奇的调理身体方式——膏方。 膏方，又称为膏剂，是一种具有丰富营养和特效的中药制剂。它具有补虚扶弱、调整脏腑功能、改善人体亚健康状态等作用。在冬季，女性的身体更需要膏方的调理，以补充气血、温暖身体。 首先，让我们了解一下膏方的基本知识。膏方是由多种中药材经过浸泡、熬制、过滤等工序制成的半流体状药剂。根据不同配方和功效，膏方可分为调经养血、温阳益气、养颜美容等不同类型。 对于女性朋友来说，冬季是调理身体的最佳时机。冬季天气寒冷，人体处于“收藏”状态，此时服用膏方，更易被身体吸收和发挥药效。此外，冬季也是女性血虚症状较为明显的季节。通过膏方调理身体，可以有效地改善血虚症状，使女性面色红润、精神焕发。 那么，如何选择适合自己的膏方呢？首先，建议到正规的药店或医疗机构咨询中医师，根据自己的体质和需求定制膏方。对于调经养血、温阳益气、养颜美容等不同需求的膏方，配方和药材也各不相同。在选择膏方时，一定要根据自己的实际情况进行选择。 除了定制膏方外，我们还可以在日常生活中加入一些具有温阳益气、调经养血功效的中药材来调理身体。例如，红枣、枸杞、当归等药材具有补血养阴的作用；生姜、桂圆、核桃等药材具有温阳益气的功效。在炖汤、泡茶时适量加入这些药材，也可以起到调理身体的作用。 最后，我要提醒大家注意膏方的正确使用方法和注意事项。膏方一般每日早晚各服用一次，每次剂量约为10-20毫升。服用膏方期间要注意保持良好的作息习惯、饮食规律，避免过度劳累和情绪波动。此外，孕妇、哺乳期妇女和未成年人使用膏方前请咨询专业医生意见。 在这个寒冷的冬季，让我们一起把握住膏方调理身体的好时机。通过合理选择膏方和使用中药材调理身体，相信我们都可以拥有更加健康、美丽的身体。希望这篇文章能给女性朋友们带来一些启示和帮助！
王贻江 2023-10-25阅读量273
病请描述： 在我们的日常生活中，我们可能听说过或经历过气血不足，这可能会引发头晕、乏力、面色苍白等一系列身体不适。那么，血虚是什么原因造成的？又该如何调理呢？在本文中，我们将一起探讨血虚的原因、对健康的影响以及如何通过养血调肝来改善。 一、血虚的原因与影响 血虚，简单来说就是血液不足或质量不好。造成血虚的原因有很多，例如饮食不规律、过度节食、贫血、长期熬夜、工作压力大等。这些原因会干扰血液的正常生成和循环，导致身体各部位缺乏足够的滋养，从而引发各种健康问题。 血虚对女性的影响尤为明显。可能出现的症状包括月经不调、痛经、闭经等，还可能出现性功能障碍。此外，血虚还可能导致头昏眼花、爪甲无华、面色萎黄等不适症状，影响日常生活和工作。 二、养血调肝的原理 养血调肝是中医治疗血虚的重要方法之一。根据中医理论，肝藏血，主疏泄，具有造血、滤血、贮血和调节血量的功能。养血调肝就是通过调理肝脏功能，促进血液循环，增加血液供应，达到治疗血虚的目的。 三、养血调肝的方法 针对不同的血虚原因，中医有许多养血调肝的方剂和方法。例如，四物汤由熟地黄、白芍、当归和川芎四味药组成，是治疗血虚的基本方剂，具有补血活血的功效。胶艾汤由阿胶、艾叶、甘草和当归四味药组成，具有调经止痛、养血安胎的功效。当归生姜羊肉汤由当归、生姜和羊肉组成，具有温中补虚、养血益气的功效。 四、饮食与作息建议 在日常生活中，我们可以做一些调整来促进血液健康和养血调肝。首先，应保持规律的饮食，避免过度节食和偏食。多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜，以促进血红蛋白的合成。同时，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、鸡蛋和奶制品，以修复和再生血红蛋白。此外，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、红椒和黄椒，以促进铁质的吸收和利用。 其次，养成良好的作息习惯对养血调肝也非常重要。保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，定期进行适量的有氧运动如散步、慢跑和游泳等，以促进血液循环和新陈代谢。 五、注意事项 在养血调肝的过程中，需要注意以下事项： 避免同时使用可能影响血红蛋白合成的药物，如抗生素、抗癌药和镇静剂等。 孕妇在食用任何药品或保健品前，应先咨询医生的意见。 哺乳期妇女和未成年人需要在医生的指导下使用药品或保健品。 如有疑虑或症状加重，请及时就医诊治。 总之，了解血虚的原因和如何养血调肝对保持身体健康非常重要。通过调整饮食和生活作息习惯，以及使用适当的中药方剂和方法，我们可以帮助身体恢复到最佳的健康状态。希望这篇文章能对你有所帮助！
王贻江 2023-10-25阅读量1782
病请描述：婴儿贫血是一种较为常见的婴幼儿血液性疾病，临床表现为面色苍白、唇色淡、心率快、烦躁，重者可出现气促、淡漠、喂养困难、淋巴结及肝脾稍增大等。症状一般较隐匿不易发现，需依赖采血检测（最重要的检查为血常规检测），根据血常规中血红蛋白（Hb）含量确诊贫血，具体如下： 1.婴儿贫血原因众多，分为生理性和病理性。 生理性贫血是指足月儿生后6～12周时Hb下降达95～110g/L；早产儿在生后5～10周Hb为80～100g/L。其原因是：①生后血氧饱和度上升，促红细胞生成素下降；②新生儿红细胞寿命短；③体重增加，血容量扩充使红细胞稀释。 病理性贫血可从血液丢失、红细胞破坏增加、红细胞生成减少三方面进行分析，需进行多项血检测甚至骨髓穿刺检测以明确病因。 2.贫血的严重程度分度如下： 3.贫血的治疗 原发病治疗。具体问题具体分析，听从专科医生的建议。治疗时间不是一朝一夕，需要宝爸宝妈们多点耐心。 输血治疗。 贫血以下情况需要紧急输血否则将危及宝宝生命，宝爸宝妈们请别过分焦虑犹豫：①出生24小时内静脉血Hb＜130g/L；②急性失血≥10%总血容量；③静脉采血所致失血≥5%～10%总血容量；④患肺部疾患时应维持Hb≥130g/L；⑤先心病左向右分流时应维持Hb≥130g/L，可增加肺血管阻力，减少左向右分流；⑥贫血同时有气促、淡漠、喂养困难等。 铁剂治疗：①大量失血患儿，无论急性还是慢性均要补充铁剂，以补充储存铁量。元素铁剂量为：2～3mg/kg/d，口服3个月至1年。②当早产儿体重增加1倍时其体内铁储存空虚，需补充铁剂。大多数学者认为早产儿开始补充铁剂时间最早为生后2周，不能迟于生后2个月，并需持续补充12～15个月。③血标本检测明确为缺铁性贫血时需补铁（元素铁2～6mg/kg/d，餐间服用，2～3次/d）。 4.铁性贫血为婴幼儿最常见的贫血原因，我们谈谈如何预防吧！ 早产儿和低出生体重儿：提倡母乳喂养。纯母乳喂养者应从2～4周龄开始补铁，剂量1～2mg/（kg·d）元素铁，直至1周岁。不能母乳喂养的婴儿人工喂养者应采用铁强化配方乳，一般无需额外补铁。 足月儿：尽量母乳喂养4～6个月；此后如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物；必要时可按每日剂量1mg/（kg·d）元素铁补铁。未采用母乳喂养、母乳喂养后改为混合喂养或纯人工喂养婴儿，应采用铁强化配方乳，并及时添加富含铁的食物。1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。 ——END—— 参考文献： 1.邵肖梅,叶鸿瑁,丘小汕.实用新生儿学第5版[M].北京.人民卫生出版社.2019:749-752 2.沈晓明,王卫平.儿科学第7版[M].北京.人民卫生出版社.2008:348-349 3.王卫平,孙锟,常立文.儿科学第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018:323-324 4.江载芳,申昆玲,沈颖.诸福棠实用儿科学第8版[M].北京.人民卫生出版社.2015:1811-1814 5.桂永浩,薛辛东主编.儿科学3版[M].北京:人民卫生出版社.2015:322-324 6.(美)特里西娅·莱西·戈梅拉(TriciaLacyGomella)主编,曹云,周文浩,王来栓等主译.新生儿医师手册第7版[M].上海:上海科学技术出版社,2020:610 图片来源：来源于网络 本文作者： 周谭丽医师 新生儿科医师，医学硕士 擅长新生儿黄疸、新生儿肺炎、新生儿败血症、早产儿的管理，儿童生长发育评估等。 审校： 胡勇医师 医学博士，主任医师 上海市东方医院儿科（南院）主任，兼新生儿科主任， 同济大学附属东方医院胶州医院儿科主任
胡勇 2023-10-24阅读量3433
病请描述： 在我们的日常生活中，我们可能听说过或经历过气血不足，这可能会引发头晕、乏力、面色苍白等一系列身体不适。那么，血虚是什么原因造成的？又该如何调理呢？在本文中，我们将一起探讨血虚的原因、对健康的影响以及如何通过养血调肝来改善。 一、血虚的原因与影响血虚，简单来说就是血液不足或质量不好。造成血虚的原因有很多，例如饮食不规律、过度节食、贫血、长期熬夜、工作压力大等。这些原因会干扰血液的正常生成和循环，导致身体各部位缺乏足够的滋养，从而引发各种健康问题。血虚对女性的影响尤为明显。可能出现的症状包括月经不调、痛经、闭经等，还可能出现性功能障碍。此外，血虚还可能导致头昏眼花、爪甲无华、面色萎黄等不适症状，影响日常生活和工作。二、养血调肝的原理养血调肝是中医治疗血虚的重要方法之一。根据中医理论，肝藏血，主疏泄，具有造血、滤血、贮血和调节血量的功能。养血调肝就是通过调理肝脏功能，促进血液循环，增加血液供应，达到治疗血虚的目的。三、养血调肝的方法针对不同的血虚原因，中医有许多养血调肝的方剂和方法。例如，四物汤由熟地黄、白芍、当归和川芎四味药组成，是治疗血虚的基本方剂，具有补血活血的功效。胶艾汤由阿胶、艾叶、甘草和当归四味药组成，具有调经止痛、养血安胎的功效。当归生姜羊肉汤由当归、生姜和羊肉组成，具有温中补虚、养血益气的功效。四、饮食与作息建议在日常生活中，我们可以做一些调整来促进血液健康和养血调肝。首先，应保持规律的饮食，避免过度节食和偏食。多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜，以促进血红蛋白的合成。同时，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、鸡蛋和奶制品，以修复和再生血红蛋白。此外，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、红椒和黄椒，以促进铁质的吸收和利用。其次，养成良好的作息习惯对养血调肝也非常重要。保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，定期进行适量的有氧运动如散步、慢跑和游泳等，以促进血液循环和新陈代谢。五、注意事项在养血调肝的过程中，需要注意以下事项：避免同时使用可能影响血红蛋白合成的药物，如抗生素、抗癌药和镇静剂等。孕妇在食用任何药品或保健品前，应先咨询医生的意见。哺乳期妇女和未成年人需要在医生的指导下使用药品或保健品。如有疑虑或症状加重，请及时就医诊治。总之，了解血虚的原因和如何养血调肝对保持身体健康非常重要。通过调整饮食和生活作息习惯，以及使用适当的中药方剂和方法，我们可以帮助身体恢复到最佳的健康状态。希望这篇文章能对你有所帮助！
王贻江 2023-10-24阅读量221