病请描述：缺乏微量元素会对影响孩子长高吗？ 经常咬指甲、头发稀疏，春天过敏性鼻炎，换季感冒，诺如流行期拉肚子，小毛的身体情况可没让家人里操心，这一来二去的，孩子的生长发育也落下了，眼看着身边的小伙伴都拔尖儿似的长高了，只有小毛还在原地踏步，这可不行啊，孩子身高表现不好对未来的生活影响可太大了。小毛妈妈赶紧带着孩子去看生长发育门诊。第一次来看门诊的时候，小毛身高只有112cm，处于3rd水平，也就是最底线水平，骨龄5岁，生长发育延迟。从父母的身高数据来看，小毛本身的靶向身高应该在50th的水平，是什么原因导致孩子的生长发育不理想呢？ 在和父母沟通的过程中我们发现了这几个问题：第一、小毛的注意力很难集中，在幼儿园时就经常走神，老师问他东，他回答西；第二、小毛的免疫能力整体表现是比较差的，自从上了幼儿园以后，这两年多的时间里，平均每两个月就有一次小感冒，流感、轮状病毒、诺如病毒可以说是一次都没落下；第三、小毛的精力也比较差，稍微走的路多一点就喊累；第四、小毛的牙齿发育也不是很好，别的小朋友都开始掉牙了，他却一点动静也没有。通过这几个比较典型的临床表现，我们判断小毛存在一定程度的微量元素缺乏，当然，后期的检测结果也佐证了诊断，小毛确实存在不同程度的微量元素缺乏。 针对这样的情况，我们首先开出的就是营养处方，想让孩子追高，第一个要做的事情就是把缺乏的营养补上来。对于微量元素的补充，主要还是以日常膳食补充为主，以下是针对小毛的实际情况给出的饮食建议，大家不妨做个参考：第一、每顿饭都应该有一盘蔬菜在日常生活中，大部分孩子都不是很喜欢吃蔬菜，但蔬菜中含有丰富的微量元素，是儿童不可或缺的重要营养来源之一。我们要求小毛父母在一日三餐中，每一餐都要保证有一盘蔬菜，且三餐的蔬菜种类不要重复、颜色不要重复，每天一半以上的蔬菜都应该是深色蔬菜。第二、每天都应该有一份水果对于微量元素缺乏的孩子来说，每天的零食加餐里面，都应该有一份水果，水果的种类尽量丰富，各种颜色的都可以选，需要注意的是，家长一定要选择新鲜、天然、应季的水果，不要用果干、果汁来取代水果。第三、每天都应该吃一把坚果坚果里也含有很丰富的微量元素，孩子的零食里面，也应该有一份坚果，量不用太多，用手抓一把就足够了。第四、每天两杯牛奶乳制品是天然乳钙的优质来源，按照小毛目前的年龄，每天应该喝不350ml到500ml左右的纯牛奶。通过上面这四个看似很小的饮食转变，小毛在半年后复诊时，身高已经追赶到了25th水平。 通过小毛的案例不难发现，微量元素对孩子的生长发育有积极作用，想要确保孩子获得充足的微量元素，就得保证营养均衡，而营养均衡这四个字的真正实践是落实到每一天的每一顿饭里头
生长发育 2024-04-30阅读量2331
病请描述：随着口腔健康越来越受人们的关注,洗牙、拔牙、牙齿美白、牙齿矫正...变得跟护肤一样重要。确实，牙齿在一定程度上影响着我们的外貌！很多人在矫正了牙齿后，颜值都上升一大截。娱乐圈中很多明星都承认自己整过牙齿，整牙后的她们牙齿洁白整齐了，脸型也发生了改变。整牙真的可以改变脸型，起到整容的效果吗？拔牙瘦脸？脸型由颌骨决定，拔牙到底能不能瘦脸，这可能取决于你拔的哪个部位的牙齿。但是，受自身脸型条件的影响，作用效果是无法预估的。拔牙后，脸看起来变瘦了，那是因为本身牙齿错位、排列不齐、牙齿发炎肿胀等情况都会对脸部外观造成影响。很多人为了变美选择“拔牙瘦脸”的方法，无疑是不可取的。目前，也没有任何的医学研究可以证明拔牙会瘦脸。整牙能改变脸型?与拔牙同理，整牙改变了牙齿的排列，对于一些常见的龅牙（牙齿前突）、地包天、露龈笑等牙齿畸形，整牙后，脸型的改变是很明显的。但是这种改变并不是脸型本身的改变，而是本来畸形的牙齿被矫正后，脸型恢复正常罢了。提醒大家，牙齿伴随人的一生，为了变美而破坏自己的健康不是明智之举！这5种情况，需要矫正牙齿不整齐的牙齿不仅影响我们的颜值，严重的甚至会引起口腔的不适！那么哪种牙齿需要做矫正呢？1、牙齿不齐牙齿不齐又称错颌畸形，是指儿童在生长发育过程中，由于先天的遗传因素或因疾病、口腔不良习惯等后天的因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形。如果一张美丽的脸庞在笑的时候露出参差不齐的牙齿，真的很尴尬啊！2、龅牙“龅牙可以刨地瓜，下雨可以遮下巴，喝茶可以隔茶渣 ，野餐可以当刀叉，被砍可以挡两下。”当然这是玩笑话。我们应该对电视剧里的“龅牙苏”印象深刻，但是这种牙齿畸形如果及时干预，适当时候进行矫正是可以改善的！3、地包天“地包天”是一种很常见的牙齿畸形，多由遗传因素、不良口腔习惯、母乳喂养姿势等造成。常常表现为下颌前突和凹形侧面。这种牙齿要早早治疗，防止畸形。4、牙齿稀疏牙齿之间有间隙，一般表现为3种形态：（1）牙齿形态小，颌骨形态正常；（2）牙齿缺失，颌骨形态正常；（3）牙齿正常，颌骨过大。牙齿稀疏的人吃东西容易塞牙缝，食物残渣不易清除因此多引发炎症。5、露龈笑微笑时露出过多牙龈，非常影响面部美观，甚至给很多爱美的人带来了心理压力。 矫正牙齿的最佳时间1、乳牙期(3—5岁) 该期主要针对“地包天”、下颌前突等妨碍颌面部正常发育的畸形，并及时纠正影响口腔正常功能的不良习惯。由于此时患儿的恒牙还没有萌出，乳牙的牙根还没有吸收，因而对于各种乳牙排列不齐或牙列反合，通过戴矫正器都可以取得不错的修复效果，而且修复时间短，治疗时间一般在6个月左右。 2、替牙期（女孩：8—10岁，男孩：9—12岁） 此时新生恒牙开始萌出，由于牙齿生长很快，容易导致牙齿咬合不稳定，也是牙齿畸形的多发时期之一。通常可以根据患者牙齿症状的轻重程度不同，采用不同方法对牙齿进行修复，一般这个时间矫正牙齿也可以取得不错的修复效果。 3、恒牙期（女孩：11—14岁，男孩：13—15岁）12岁左右恒牙列开始形成，此时乳牙已全部换完。此期是儿童牙列不齐矫治的最佳时期，通常牙齿畸形的诊断比较明确，矫正效果稳定。成人矫正牙齿，还来得及吗？很多人认为年龄大了，就不能做牙齿矫正了，其实这种认识很片面。其实，在任何年龄都可以移动健康的牙齿。但是，因为成年人的生理代谢速度慢，牙槽骨的移动速度较慢，同时口腔环境较年轻患者复杂。所以治疗的难度及时间均会有一定程度的增加，同时，保持器的佩戴时间也相应延长。希望大家都能够正视自己的口腔问题，通过科学的方法，正规的途径，勇敢地踏上正畸之路。相信不久一定能够拥有整齐的牙齿和健康、美丽的笑容。*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库
健康资讯 2018-04-12阅读量3.1万