眼睛发红饮食相关内容 更多>
病请描述：17头晕目眩： 原因不明，但激素变化可能是元凶。保持水分，动作慢一点。 18 干眼症： 眼睛干，泪液少。人工泪液和Omega-3来帮忙。 19 口干舌燥： 多喝水，嚼无糖口香糖，远离咖啡因和酒精。 20 疲惫不堪： 激素失衡惹的祸。充足睡眠、运动、营养，补充B族维生素，赶走疲劳。 21 怕冷： 激素变化，体温调节乱了套。多穿几层，随时应对潮冷。 22 头痛： 激素波动，头痛加剧。进入绝经期后，大多会慢慢好转。 23 心悸心慌： 心跳不规律，咖啡因和酒精要远离。维生素B1，让心脏更稳。 24 潮热： 全身发热，出汗又发红。多穿几层，灵活增减衣物，应对潮热小妙招。 25 月经不规律： 更年期前奏，月经像捉迷藏，时来时不来，量也捉摸不定，直到最终告别。 26 易怒： 更年期情绪过山车，易怒、焦虑、健忘齐上阵。瑜伽冥想、充足睡眠、维生素B和镁，情绪稳定好帮手。 27 皮肤瘙痒： 雌激素撤退，皮肤神经也敏感，瘙痒难耐。保湿、锻炼、健康饮食，Omega-3和维生素C来救场。 28 关节疼痛： 雌激素少了，关节也喊累。晨起僵硬痛，运动来放松，维C和胶原蛋白，关节好伙伴。 29 缺乏动力 ： 更年期能量低，啥都提不起劲。补充B族、C族和镁，能量重启键。 30 骨密度低： 雌激素守护力减弱，骨骼悄悄变脆弱。补钙、维D、晒太阳，运动强骨不可少。 31 专注力下降： 雌激素下滑，大脑也开小差。好睡眠、均衡食，补充Omega-3和B族让专注力回归。 32 不自信： 身心变化使自信悄悄溜走。接纳自己，积极面对，重拾美好。 ——健康科普，仅供参考，不作为诊疗依据——
方广虹 2024-09-25阅读量1390
病请描述：1.建议拆线后几天就开始坚持使用祛疤药，会起到一定的抑制疤痕作用。2.流眼泪或眼部不舒服也不要用手揉，避免细菌感染，充足休息也会降低发红几率。3.饮食上忌海鲜，辛辣，刺激和烟酒，术后三个月才可以化妆，并且卸妆一定要卸干净。4.拆线前眼部不可沾水，自来水中还是含有细菌，这些很可能引起开眼角伤口的感染。5.充足休息，刚开始少盯着手机看，因为长时间用眼使眼睛得不到休息，会延长恢复时间。
范海燕 2023-07-08阅读量987
病请描述：紫外线使用注意事项、副作用和处理方法 （1）消毒期间，没有防护的人和宠物、动植物要离开消毒房间，不能直接照射到人，长时间照射紫外线会对眼睛和皮肤造成灼伤；不能用肉眼直视发亮的灯管，避免眼睛红肿灼伤；医疗活动中，传染病二级防护能有效阻止医用紫外线的辐射。 （2）使用时，应对高档真丝、皮具、字画、贵重收藏品、有重要纪念意义物品进行遮光保护； （3）消毒结束后开窗通风20分钟，带臭氧款需要先等待60分钟，待臭氧分解再进入房间开窗通风。 不同波段紫外线伤人程度不同，如果发生紫外线误照，请参照以下方法处理。 紫外线为波长100－400nm的电磁波。根据波长和生物学作用不同，主要分为三个波段，长波紫外线UVA，中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。紫外线约占太阳光的13％，自然界中UVA约占97％，UVB只占3％。 长时间照射紫外线，会导致皮肤色素沉着、皮肤增厚粗糙、光老化，严重的还可能导致癌前病变、皮肤癌、白内障等，因此应避免长期紫外线照射。但短时间照射紫外线消毒灯，主要造成的危害是电光性眼炎和皮肤损伤，其他致癌风险极小。“灭菌的紫外线灯，是短波的UVC，穿透力极弱，主要是对皮肤表面伤害最大。紫外线消毒灯对人体造成的伤害到底有多大，还要取决功率和照射时长。” 紫外线对皮肤造成的伤害，跟个人皮肤的耐受能力有关。类似案例中照射一个小时的时长，引发的症状跟日光性皮炎类似，主要是皮肤变红、变黑、干燥，患者会有疼痛、蜕皮，严重的甚至有水泡。这是皮肤对紫外线的一种过敏反应，患者可以到皮肤科进行抗过敏和护肤治疗。一般普通的“晒伤”，1-2周左右就会痊愈。从临床经验来看，没有出现皮肤溃疡、破损、感染等，不会留下疤痕。色素沉着也会随着皮肤的恢复慢慢好转。专家提醒，在康复期，患者要注意避免晒太阳，减少电脑、电视、手机等屏幕辐射的时间，饮食保持清淡，对病情的恢复均有好处。“皮肤毛发等一般被紫外线轻度灼伤的情况，可以很快痊愈，基本不会出现后遗症。” 短时间照射紫外线消毒灯的另一个危害是电光性眼炎。主要表现为眼睛红肿、流泪、干涩、畏光，严重的甚至会导致视力下降。专家介绍，通常紫外线照射30-60分钟即可导致电光性眼炎，为眼睛角膜上皮细胞和结膜吸收大量而强烈的紫外线所致，患者的角膜上皮会出现弥漫性点状波凸，通常表现为眼睛发红、特别怕光、忍不住流泪，最难忍受的是人会感觉眼睛剧痛。专家介绍，紫外线照射导致的电光性眼炎通常有个潜伏期，快的是半小时后发作，慢的6-8小时后才发作，因此医院急诊经常半夜接到这类患者前来求医。 不过，专家表示，短时间的紫外线消毒灯照射，对角膜的损伤还是比较表浅的，主要损伤在上皮层，通常24-48小时就可以自我修复。对于疼痛到难以忍受的病人，可以使用复方利多卡因快速缓解疼痛，促进恢复健康。医生一般会用氯霉素加一点表麻药滴眼，达到止痛消炎的作用。在康复期，患者要注意多休息，避免用眼，注意眼部卫生。“尤其需要注意的是，不要搓眼睛，揉眼睛会加大创伤延缓康复，会引起角膜上皮大片脱落，康复时间会延长。” 对视力会否永久受损是大家最关心的问题。对此，专家医生表示，紫外线消毒灯短暂照射影响较小，达到一个小时，当时会对视力有损伤，但角膜修复完成后，视力还是可以恢复的，家长不用太担心后遗症。 室内紫外线消毒灯（短波紫外线UVC）的短时间照射一般不会损伤角膜实质层和晶体，但室外的紫外线如果长期照射，对眼睛造成的伤害则是永久性的。 专家指出，大家所看到的紫外线损伤多数是指自然紫外线（长波紫外线UVA，中波紫外线UVB）在雪地、沙漠、水面反光特别强的地区长期活动，如果没有保护措施，容易引发皮肤癌、眼皮淋巴细胞癌、白内障、视网膜病变、黄斑损害、眼角翼状胬肉（眼白跟眼黑之间长了一种膜，引起结膜变性增生，长到角膜里会引起视力下降）等多种问题。因此，长期在户外工作的人，最好戴个墨镜防紫外线伤害。 此外，裸眼看日食也是容易导致眼睛损伤的行为。曾经有一名20多岁的男病人，未做任何防护就看了日食，之后眼前出现固定黑影，看东西变形，视力也明显下降。经过一段时间治疗后，黑影虽然变淡、变形也消失，但造成的黄斑区的神经细胞损害却已经无法完全修复。 紫外线的医疗应用： 虽然紫外线可能对人体带来上述危害，但市民也无需谈紫外线色变。专家介绍，除了杀菌、消毒作用，紫外线还具有一定的生理作用，对于人体维生素D的合成、钙的吸收是不可或缺的重要因素。紫外线还广泛应用于多种皮肤疾病如带状疱疹、玫瑰糠疹、银屑病等的治疗。这种治疗用的紫外线主要用窄谱UVB，通过紫外线照射，产生光化学反应，调节人体免疫反应。例如有的银屑病患者，需要全身照射紫外线，每次3分钟左右，疗程多达三五十次。“紫外线是诱发皮肤癌的原因之一，但致癌风险要看照射时间和功率大小。”专家表示，皮肤科用手持的紫外线灯照射诊断一些皮肤病，对于医生来说，每天在紫外线灯照射下的时间至少一个小时，对身体健康也并无大的风险。
马彩毓 2020-02-05阅读量1.4万